كثير من الناس يعتقدون أن نقاط الزناد ونقاط العلاج بالابر هي نفس الشيء. نقاط العلاج بالابر موجودة على خطوط الطول ، ومن المعروف أن نقاط العلاج بالابر تتداخل مع نقاط الزناد في العديد من الأماكن. يحصل.
يمكن أن تحدث نقاط الزناد في أي مكان ، ولكن تبين أنها شائعة لدى العديد من الأشخاص ، لأنها تحدث بشكل أساسي.
والدليل العملي على وجود نقاط الزناد هو الشعور بهم بأصابع. تستجيب نقاط الزناد النشطة والسلبية (الصامتة) بشكل مؤلم للضغط. إذا كانت نقاط الزناد قريبة من السطح ، فإن الأصابع الحساسة تصبح أكثر دفئًا من الأنسجة المحيطة. يمكن قياس هذا الاختلاف في درجة الحرارة بسبب الزيادة في نشاط التمثيل الغذائي.
نقاط الزناد يمكن أن تجعل العضلات قصيرة وقاسية ، مما يحد من حركات المفاصل ويسبب تشنجات في العضلات الأخرى. يزيد الإجهاد والانكماش الألم من خلال إزعاج نقاط الزناد ، مما يؤدي إلى عدم الرغبة في التحرك. إذا آذت رقبتك فأنت لا تستطيع قلب رقبتك ، وإذا آذت كتفك فلا تستطيع رفع ذراعك. هذا هو استجابة الجسم الطبيعية واقية. ومع ذلك ، فإن هذا الحدث يسبب عضلات أخرى لتولي الحمل. نتيجة لذلك ، يتم تحميل العضلات الإضافية بشكل زائد بسبب العمل الذي لم يتم استخدامها من قبل وتتشكل نقاط الزناد في تلك العضلات في وقت قصير.
الأعراض الحسية لنقاط الزناد الليفي العضلي متنوعة ولا تقتصر على الألم. أعراض الخلل الوظيفي قد تنتج مجموعة متنوعة من الأعراض ، مثل تصلب العضلات ، والضعف ، وذمة ، والغثيان ، والدوخة واضطرابات الموقف.
أهم أعراض نقاط الزناد تنعكس الألم. يشعر الألم المنعكس بأنه ألم عميق وعميق. يمكن أن يمنعك ألم نقطة الزناد في أصغر عضلة من الحركة. من بين أنواع الألم المنعكسة ، صداع التوتر وبعض آلام الرقبة التي تمنعنا من تحريك رؤوسنا. يجب أن يشير التوتر والألم في المفصل دائمًا إلى نقطة الانطلاق في العضلات المعنية أولاً.
بغض النظر عن التشخيص ، جزء من آلام الظهر هو بالضرورة عضلي الوجه. يمكن أن يحدث الألم في أسفل الظهر بسبب نقاط تحفيز العضلات المثيرة للاهتمام مثل عضلات الفخذ والبطن وحتى عضلات الساق.
غالبًا ما يكون علاج آلام أسفل الظهر غير ناجح في الحالات التي لا يمكن تصور نقاط تحفيز العضلة فيها.
يمكن للعضلات التي يتم تقصيرها وتوسيعها بسبب نقاط الزناد ضغط الأعصاب وتسبب أحاسيس غير طبيعية مثل التنميل ، وخز ، وحرق وزيادة الحساسية.
يمكن لنقطة الزناد في عضلة الساق أن تؤثر على الدورة الدموية وتسبب تورم في المعصم والقدم. نفس الشيء في عضلات الرقبة يمكن أن يسبب تورم في اليدين والمعصمين.
نقاط الزناد يمكن أن تجعل العضلات قصيرة وقاسية ، مما يحد من الحركة ، والتعب في العضلات ، وتوقف أثناء حركات المفاصل.
أعراض الليفي العضلي التي تستمر لأشهر أو سنوات تعيق مزاجك حقًا. الألم المزمن ، وخاصة المعروف أنه يصعب علاجه ، سبب معروف للاكتئاب. الأرق والتعب المزمن أعراض شائعة أخرى لنقاط الزناد الليفي العضلي. الألم الناجم عن نقطة الزناد يعطل نومك ويمنع عضلاتك من الراحة.
عادة لا توجد نقاط الزناد حيث يسمع الألم. التدليك في المكان الخطأ قد يجعلك تشعر بتحسن ، لكنه لا يساعد في تخفيف الألم. من الممكن أن ترسل العديد من العضلات المختلفة الألم إلى نفس النقطة بالضبط. يمكن أن يأتي الألم فقط من واحد أو كل منهم يمكن أن يسهم قليلاً.
الألم أثناء تدليك نقطة الزناد له آثار مفيدة. النشاط الكهربائي الناجم عن الألم علاجي ويعطل ردود الفعل العصبية التي تضمن استمرارية نقاط الزناد. التأثير الإيجابي الآخر للألم أثناء التدليك هو أنه يسبب تدفق الإندورفين ، هرمونات تخفيف الألم ، إلى المنطقة.
إذا كان الألم يشير إلى الوراء في وقت قصير جدًا على الرغم من علاج نقاط الزناد ، فيجب اعتبار مشكلة صحية تؤدي إلى تطور نقاط الزناد في العضلات والحفاظ عليها.
من المهم في هذا الصدد نقص فيتامين ب وجيم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد أو البوتاسيوم. بعض الأدوية المستخدمة ، عوامل مثل قصور الغدة الدرقية ونقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) قد تنشيط نقاط الزناد. الأعضاء الداخلية مع المرضى أو خلل وظيفي قد تجعل من الصعب عليك التخلص من نقاط الزناد في العضلات.
بعد الفحص البدني الدقيق وتقييم نقاط الزناد ، يمكن أن يساعدك تدليك نقطة الزناد مع العلاج البدني والطبي الفعال على الشفاء من الألم الذي استمر لسنوات.