Τι είναι το Μασάζ

Το λέξη μασάζ στη γλώσσα μας προέρχεται από τις λέξεις "μάζα", που σημαίνει αραβική, και "μασένη", που σημαίνει ελληνική ζύμωση. μασάζ? διέγερση του δέρματος, του υποδόριου ιστού, των μυών, των εσωτερικών οργάνων, του μεταβολισμού, της κυκλοφορίας και των λεμφικών συστημάτων για θεραπευτικούς και μηχανικούς σκοπούς. Είναι μια μέθοδος αύξησης της περιφερειακής κυκλοφορίας του αίματος με διάφορα χτυπήματα και τρίβει, επεκτείνοντας τις φλέβες και παρέχοντας περισσότερο αίμα στον ιστό. Φυσιολογικά και ψυχολογικά αποτελέσματα δημιουργούνται στον οργανισμό μέσω συστηματικών χειρισμών με μηχανική διέγερση μαλακών ιστών με μασάζ. Στην επιφάνεια του σώματος, το χέρι, τον ηλεκτρισμό, το νερό κ.λπ. η φροντίδα και η χαλάρωση παρέχονται.

Το μασάζ δεν είναι ευχαρίστηση ή πολυτέλεια, αλλά ιατρική ανάγκη και προληπτική ιατρική θεραπεία που πρέπει να λαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Μασάζ, αποκατάσταση ασθενούς ή κουρασμένου οργάνου. Είναι μια μορφή θεραπείας που βασίζεται στην αρχή της δημιουργίας βαθιών φυσιολογικών αποτελεσμάτων της μηχανικής ενέργειας που δημιουργείται στον οργανισμό για να επιστρέψει στην ίδια παλιά κατάσταση.

Στη χώρα μας, το μασάζ γίνεται σε μια ευρεία περιοχή και γίνεται. Αθλητικοί σύλλογοι, σάουνες, σπίτια, τουρκικά λουτρά, ιαματικά λουτρά, κέντρα φυσικής αγωγής και αποκατάστασης, νοσοκομεία, ξενοδοχεία, θέρετρα και κέντρα μασάζ είναι μεταξύ αυτών. Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας, ακούγεται από όλους σχεδόν, πιστεύεται ότι εφαρμόζεται πολύ εύκολα. Εκτός από τη μέθοδο θεραπείας, είναι δυνατό να επωφεληθούν από τις επιδράσεις της στον οργανισμό με διάφορους τρόπους. Το αθλητικό μασάζ είναι ένα από αυτά.

Οφέλη από το μασάζ

Το μασάζ μπορεί να εφαρμοστεί κατά τη διάλυση και απομάκρυνση των ιστών και των συγκολλήσεων του τραύματος, του μυϊκού σπασμού, της φλεγμονής τένοντα, της αϋπνίας και της νευρασθένειας, των μυϊκών κράμπες και τραυματισμών μετά από οξεία κυκλοφορία, ημικρανίας, πονοκεφάλων τύπου τάσης και υπέρτασης, επώδυνων εμμηνορροϊκών περιόδων, δυσκοιλιότητας και οδυνηρών σημείων.

Δύο επιπτώσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια θεραπειών μασάζ Η πρώτη από αυτές είναι η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή εφαρμογής, σε ορισμένες περιπτώσεις σε ολόκληρο το σώμα, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε ορισμένες περιοχές, με την αύξηση της θερμότητας, ενώ η άλλη είναι η αύξηση της απελευθέρωσης ορισμένων ορμονών στο σώμα με την πίεση που ασκείται σε ορισμένες περιοχές και αυτές οι ορμόνες εμφανίζουν ρυθμιστικά αποτελέσματα.

Δεδομένου ότι το σύστημα φλέβας (μπάλες) λειτουργεί 4 - 20 φορές πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια του μασάζ, η βοήθεια του μασάζ στην καρδιά και τις φλέβες είναι εξαιρετική, καθιστώντας ευκολότερη την απελευθέρωση του βρώμικου αίματος στην καρδιά.

Δεδομένου ότι το λεμφικό σύστημα και το ορμονικό σύστημα ενεργοποιούνται με μασάζ, η ανθεκτικότητα του οργανισμού σε ασθένειες αυξάνεται με την παροχή θεραπευτικών παραγόντων στο σώμα που μεταδίδονται στην περιοχή μασάζ και την εργασία και πολλές σοβαρές ασθένειες που βρίσκονται στο αρχικό στάδιο μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Το πιο σημαντικό σημείο που υπογραμμίζει την αναγκαιότητα του μασάζ είναι το χαρακτηριστικό του μασάζ για την πρόληψη πολλών πιθανών σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Καθώς το φυσικό φάρμακο που παράγεται από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του μασάζ και η ενδορφίνη, η οποία είναι πιο αποτελεσματική από τη μορφίνη, εκκρίνεται και ο άνθρωπος που λαμβάνει το μασάζ προσφέρει εξαιρετική ανακούφιση. Είναι επίσης δυνατό να δείτε το ψυχολογικό μασάζ ως αντικαταθλιπτική και ψυχολογική θεραπεία χωρίς παρενέργειες.

Τύποι μασάζ

Στην ταξινόμηση του κλασικού μασάζ, τρεις υποομάδες ορίζονται ως μασάζ ανάπαυσης, θεραπείας και αθλητισμού.

 

• Χαλαρωτικό μασάζ: Αυτά είναι τα μασάζ που εκτελούνται μετά τη σάουνα ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να απομακρυνθεί η καθημερινή κόπωση και η τοξίνη.

• Ιατρικό Μασάζ: Αυτά είναι τα μασάζ για τον σκοπό της θεραπείας. Αυτά είναι τα μασάζ που κατευθύνονται από γιατρό και εκπαιδεύονται από εκπαιδευμένο μασέρ. Το μασάζ στην Ευρώπη είναι μια μορφή θεραπείας που μπορεί να συνταχθεί από το γιατρό με ιατρική συνταγή και καλύπτεται από ασφάλιση.

• Αθλητικό μασάζ: Είναι μια μορφή μασάζ που είναι αποτελεσματική στη φυσιολογική και σωματική ανάπτυξη των αθλητών. Το αθλητικό μασάζ είναι μια ιδέα που δημιουργείται από τον σχεδιασμό κλασσικού μασάζ για διαφορετικούς σκοπούς από πέντε γνωστές κινήσεις. Από την άποψη αυτή, μπορεί να οριστεί σε τρεις ομάδες όπως αθλητικό μασάζ, προετοιμασία μασάζ, μασάζ μεταξύ αθλητικής δραστηριότητας και μετά.

•  

• Ειδικότερα, το σουηδικό (κλασσικό) μασάζ, το ταϊλανδέζικο μασάζ, το μασάζ βαθιάς ιστών, το ρεφλεξολογικό, το αρωματοθεραπεία, το αθλητικό μασάζ, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, η λεμφική αποστράγγιση, τα τοπικά μασάζ, το μασάζ του αυχένα και του αυχένα, το ακουστικό μασάζ. Τάου Να, Γενικό Μασάζ, Μασάζ κατά του στρες, Λυμφωτικό μασάζ, Μασάζ προσώπου, Ιατρικό μασάζ, Έγκυες μασάζ, Μασάζ για μασάζ, Μασάζ με μασάζ, μασάζ με Αλόη βέρα, μασάζ με μανδαράκι, μασάζ Νεφερτίτι, θεραπεία με κρασί, θεραπεία με σοκολάτα, απολέπιση καφέ και άρωμα καφέ, κουβανέζικο μασάζ, παραδοσιακό ρωμαϊκό μασάζ, Πολλά μασάζ, όπως θεραπεία χρυσού, Watsu, Hot stone massage ... μπορούν να μετρηθούν.

• Όταν λέμε μασάζ, δυστυχώς, αυτό που έρχεται στο μυαλό αρκετά συχνά στη χώρα μας είναι η σεξουαλικότητα, το σεξ και η φαντασία. Σύμφωνα με τις έρευνες που πραγματοποιούνται στον κόσμο, ενώ το μασάζ που λαμβάνεται μόνο για φαντασία είναι 5%, η αγορά μασάζ είναι 70% και ο τουρισμός είναι 20% λόγω υγείας και ασθένειας. Το μασάζ στην Ευρώπη είναι μια μορφή θεραπείας που μπορεί να συνταχθεί από το γιατρό με ιατρική συνταγή και καλύπτεται από ασφάλιση. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ λάθος να πιστεύουμε ότι όταν λέτε μασάζ, έρχεται στο μυαλό η σεξουαλικότητα. Η εκτέλεση της θεραπείας μασάζ σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας είναι πολύ σημαντική τόσο για τον μασέρ όσο και για τον μασάζ.

• Κλασικές τεχνικές μασάζ (χειρισμοί)

• Όροι που το μασάζ δεν μπορεί να γίνει

• Το μασάζ πρέπει να εφαρμόζεται από τους σωστούς ανθρώπους. Διαφορετικά, το μασάζ μπορεί να βλάψει τους ιστούς. Εάν το κάταγμα δεν είναι εντελώς βρασμένο σε ένα μέρος του σώματος, μπορεί να προκαλέσει ξανά αύξηση του θραύσματος, εάν υπάρχει αγγειακή απόφραξη, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο απομάκρυνσης του θρόμβου και μπορεί να εμφανιστούν δάκρυα και τραυματισμοί στους μύες. Το μη σωστά εφαρμοζόμενο μασάζ δεν ωφελεί κανένα σώμα.

• Σε περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να εφαρμοστεί αγγειακή στένωση και συμφόρηση, τάση αιμορραγίας και διαταραχές πήξης, αρθρίτιδα, λοιμώξεις του δέρματος και ασθένειες, καρκίνος, οξείες μολυσματικές ασθένειες και οξείες βλάβες. Είναι επίσης βλαβερό να έχετε ένα μασάζ αμέσως μετά το γεύμα.