Какво е масаж?

Думата масаж на нашия език произлиза от думите dokunma mass ına, което означава допир на арабски език и „massein Yunanca, което на гръцки означава омесване. масаж; стимулиране на кожата, подкожната тъкан, мускулите, вътрешните органи, метаболизма, кръвоносната и лимфната системи за механично и неврално (рефлекторно) лечение; Това е метод за увеличаване на регионалното кръвообращение с различни удари и ексфолианти и разширяване на съдовете, за да се осигури повече кръв в тъканта. Масажните, физиологични и психологически ефекти се създават в организма чрез систематични манипулации чрез стимулиране на меките тъкани механично. Тяло, ръка, електричество, вода и т.н. осигуряват се лечение, грижи и релаксация.

Масажът не е удоволствие или лукс, а медицинска нужда и превантивно медицинско лечение, което трябва да се приема на редовни интервали.

Масаж, рехабилитация на болен или уморен орган; Това е форма на терапия, основана на дълбоките физиологични ефекти на механичната енергия, генерирана върху организма, за да се върне в същото старо състояние.

Масажът у нас се прави в много широк район и се прави. Водещи са спортните клубове, сауни, къщи, бани, спа, физиотерапевтични и рехабилитационни центрове, болници, хотели, ваканционни селища и масажни центрове. Масажът е един от най-старите методи на лечение, който е чут от почти всички и се смята, че се прилага много лесно. Освен че е метод на лечение, е възможно да се възползвате от ефектите му върху организма по различни начини. Спортният масаж е един от тях.

Предимства на масажа

Масажът може да се прилага за разтваряне и премахване на ранени тъкани и сраствания, мускулен спазъм, възпаление на сухожилията, безсъние и неврастения, мускулни крампи и наранявания след остър период, мигрена, тип напрежение и хипертония, главоболие, болезнени менструални периоди, запек и болезнени точки.

Два ефекта се появяват по време на масажни процедури. Първият е ускоряването на кръвообращението в мястото на приложение, в някои случаи цялото тяло, а в някои случаи в определени региони, а вторият е увеличаването на отделянето на определени хормони в организма чрез натиска върху определени региони и тези хормони показват регулаторни ефекти. Кликнете за повече ...

Тъй като системата вена (топки вена) се експлоатира 4 до 20 пъти по-бързо по време на масажа, лесно е да попаднете мръсната кръв към сърцето, а помощта на масажа към сърцето и вените е изключителна.

Тъй като лимфната и хормоналната система се задействат чрез масаж, устойчивостта на организма към болести се повишава и много сериозни заболявания, които са в начален стадий, могат да бъдат лекувани чрез осигуряване на терапевтичните вещества в тялото, които да бъдат предавани и работещи.

Може би най-важният момент, наблягащ на необходимостта от масаж, е способността на масажа да предотвратява много възможни сериозни здравословни проблеми.

Тъй като естественото лекарство, произведено от тялото по време на масажа, и ендорфинът са по-ефективни от морфина, лицето, което получава масажа, осигурява изключителна релаксация; също е възможно масажът да се разглежда като антидепресант и психологическа терапия без странични ефекти.

Видове масажи

В класификацията на класическия масаж три подгрупи бяха определени като почивка, лечение и спортен масаж.

Релаксиращ масаж: Това е масаж, извършван по всяко време на деня, независимо дали след сауна или за премахване на токсините от ежедневната умора.
Медицински масаж: Това са масажи, направени с цел лечение. Масажите се дават от масажисти, насочени и обучени от лекар. В Европа масажът е форма на лечение, която може да бъде предписана от лекаря и покрита от застраховката.
Спортен масаж: Това е форма на масаж, която е ефективна във физиологичното и физическото развитие на спортистите. Спортният масаж е концепция, формирана от планирането на класическия масаж за различни цели от петте известни движения. В това отношение тя може да бъде определена в три групи като спортен масаж, подготвителен масаж и между и след спортни занимания.
По-специално шведски (класически) масаж, тайландски масаж, масаж с дълбоки тъкани, рефлексология, ароматерапия, спортен масаж, антицелулитен масаж, лимфен дренаж, регионални масажи, масаж на врата и гръб, акупресура, аюрведичен масаж Chavutti Thirumal, индийски масаж на главата, хавайски масаж на Ломи Ломи, шиацу, балийски масаж, масаж на тантра, тайландски масаж, тайландски йога масаж, Tui Na, общ масаж, антистрес масаж, лимфадренаж, масаж на лицето, медицински масаж, масаж на бременни, Масаж с турска баня, лек Хамам, Масаж с Клеопатра (с морски водорасли), Султански масаж (с глина), Масаж с алое вера, Мандара масаж, Нефертити масаж, Винотерапия, Шоколадова терапия, Пилинг с кафе и аромат на кафе, Кубински масаж, Традиционен римски масаж, Златен масаж, Вацу, Масаж с горещ камък ...
Когато става дума за масаж, особено у нас, за съжаление, това, което идва на ум доста често, е сексуалността, сексът и фантазията. Според изследванията, проведени в света, масажът е само малка цифра от 5%. В Европа масажът е форма на лечение, която може да бъде предписана от лекаря и покрита със застраховка. Поради тази причина, когато става дума за масаж, сексуалността идва на ум. Прилагането на масажната терапия в съответствие с Етичния кодекс е много важно както за масажорите, така и за масажорите.
Класически техники за масаж (манипулации)
Случаи, при които масажът не може да се извърши
Масажът трябва да се извършва от правилните хора. В противен случай масажът може да увреди тъканите. Ако има фрактура, която не е напълно слета в една част на тялото, това може да доведе до регенерация на фрактурата, ако има съдово запушване, това може да увеличи риска от хвърляне на съсиреци, а в мускулите могат да се появят сълзи и наранявания. Неправилно приложен масаж не носи никаква полза за нито едно тяло.
Съдова стеноза и запушване, склонност към кървене и нарушения на съсирването, артрит на кожата, кожни инфекции и заболявания, рак, остри инфекциозни заболявания и остри наранявания, при които масажът не може да се приложи. Също така е вредно да се прави масаж веднага след хранене.